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大人ニキビ 治し方

朝起きて顔を見てみると、あごのあたりにニキビができていました。 いわゆる「大人ニキビ」ですね。 ニキビ自体、できるのが久しぶりで、しかもあごにできたということは「思われニキビ」だ!とニヤニヤ・・・ 何それ?? ...
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腹式呼吸 ダイエット

妻が、何やらまたダイエットグッズを購入したようです。 なんこう~たん?(何を買ったの?) ロングピロピロ! 妻が購入したのは、昔懐かしい「ピロピロ」のロングバージョンです。 「...
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疲労回復 サプリ

春は疲れが出やすい時期と言われています。 新しい仕事、人事異動先での新しい職場、新しい出会いや人付き合い・・・ 環境に慣れるまでに疲れがたまってヘトヘト・・・ 以前の私は、そんな感じで自宅に帰るとぐったりしてしまっていました。 ...
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食事 我慢しない

定期検診のため、病院へ行って来ました。 結果は、かなり良好! 前回の検査(「血糖値 下げる サプリメント」参照)の時よりも良くなっていました。 特に血糖値がかなり改善されていたので、ニコニコしながら診察室を後にしました。 そんな...
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猫背 姿勢矯正

先日、所用で従兄弟の家に行って来ました。 従兄弟は腰痛持ちで、常に猫背なんですね。 もう見慣れたので、その姿勢が普通とさえ思っていました。 でも、先日会った時は、やけに姿勢がいいんですよ。 今日はぼっけ~え~姿勢...
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いびき 改善

最近、某女優が離婚したと報道されていましたが、その離婚理由の一つが相手の「いびき」とのこと。 それほど「いびき」は深い悩みなんですね・・・ いびきは、肥満や飲酒、鼻やのどの病気が主な原因らしいですね。 いびきの原因と対策を調べたこ...
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目覚め 改善

今日も元気に目覚めました! というのも、少し前まで目覚めが悪いために悩んでいたんですよ。 睡眠時間は、6~7時間程度なので、睡眠不足ではなさそうということで調べてみたんですよ。 すると、どうも睡眠の質が良くないからということが判明...
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禁煙 成功体験談

以下は、禁煙をしたい人に向けて、禁煙の成功体験談を書いておきます。 私のように何度も禁煙に失敗し、禁煙のコツについて知りたい人の参考になれば幸いです。 まずは今現在、タバコを吸っていますか? 私は十数年前に禁煙してから、今ではもう...
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青汁 ダイエット

  なんのみょ~ん?(何を飲んでるの?) 青汁じゃ~   ニガそう・・・ にごうね~けん、のみやし~で~(苦くないから飲みやす...
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お腹の脂肪 落とす方法

県外に住む友人から電話があり、5日間ほど岡山に行くことになったので、その間に会えないかと連絡がありました。 愛嬌があるので大好きなのですが、約20年は会っていない友人です。 20年前の印象は、ニコニコ笑顔とぽっちゃり体型ですかね。 最...
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血圧 下げる方法

今日、知り合いの男性と話していると、健康の話になりました。 その中で「血圧が高め」と医師から言われたとのこと。 その方は50代で、体型は普通体型、お腹も出ていません。 とある診断のための検査をして判明したと言っていました。 「自覚症...
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遺伝子検査 ダイエット

妻が何やらスマホの画面を見ています。 なんみょん?(何見ているの?) 遺伝子検査の結果よ   え?何?どしたん?そもそも何じゃそりゃ? ...
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脱毛器 口コミ

テレビを見ていたら、某芸能人がヒゲ脱毛をした経験について語っていました。 数年前にヒゲの永久脱毛をしたそうで、その後どうなったか・・・ 私も興味があったので見ていたら意外なことを言っていました。 「ヒゲ脱毛をしてしばらくは生えてこ...
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こむら返り 予防

「こむら返り」を経験したことがあるでしょうか? 簡単に言えば、こむら返りとは足がつることです。 特に、運動中や就寝中に多い症状ですね。 あの激痛で目が覚めるのは不快だったので、こむら返りの原因と対策・予防法を調べたことがあります。...
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眼圧リセット 口コミ

あと数か月で免許証の更新日です。 普通自動車免許をお持ちの方ならご存じだと思いますが、視力検査があるんですよね。 両眼で0.7以上が必要となります。 しか~し、今回は危ないかも・・・ ということで先月、視力矯正以外で何か良い方法...
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太りたい サプリ

な~に~、やっちまったなあ!(クールポコ状態) 20代の女性に対して失言してしまいました・・・ その女性は、知り合いの娘さんで、以前ご家庭にお邪魔した際に知り合いました。 今日、その女性と偶然、街で会ったのです。 「お~、久しぶ...
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花粉症対策 サプリ

花粉症の時期ですね。 花粉の飛散量も増えているようなので、花粉症対策を検討されている方も多いことでしょう。 以前の我が家では、私と妻が1年おきくらいに交互に花粉症になるというような感じでしたね。 そうです、今ではほぼ過去形になりつ...
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足の臭い 対処法

妻が履かなくなってしまった靴があります。 それが、ブーツです。 履かなくなってしまった原因は、「足の臭い」です。 そうそう、ブーツ履くとで~れ~におうんじゃ~ なんでじゃろ? (そうそう、ブーツを履くと凄く臭うの...
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桑の葉茶 効能

用事があったので実家に行って来ました。 両親は健康に関心があるので、体に良さそうな食品や食材、グッズ等についてよく知っています。 今日は、昼食時に「桑の葉茶」(桑茶)を飲ませてもらいました。 初めて飲んだのですが、ほんのり甘みがあ...
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腰痛 椅子 おすすめ

用事があったので、叔父の家に行って来ました。 そこに、ちょっと変わった椅子があったんですよ。 座る部分が半分に割れているではないですか! こんな感じ↓ アーユル・チェアー 叔父に聞いてみると、腰痛対策用の椅子で、他にも色々と試...
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口臭ケア おすすめ

半年ほど前のことです。 娘の口から口臭がするではありませんか! 歯がしみると言っていたので、虫歯だなと直感しました。 歯医者へ連れて行くと、予想通り虫歯でした。 治療後、歯科医と歯について話していると、口臭の原因は食べた物や虫歯...
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体臭ケア メンズ ボディソープ

男性の方に質問です。 あなたの親しい人、仕事関係の人、友人・知人等、まあ誰でもいいのですが、もしある程度関係性の近い人から体臭がしたらどうします? 指摘します? そっとしておきます? 実は、30代の男性の知り合いで、ちょっと...
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コレステロール サプリ

ちばけるの妻 健康診断でコレステロールが高めって言われた・・・ぴえん 岡山ちばける ぴえんはいらん。 妻が、わめいています・・・ 大切な妻のため、まずはコレステロールについて...
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シワ改善 メンズ

「お父さん、シワ増えたな~」 「またまた~」と言いながら鏡を見て、「あ、ほんまや!」 1年程前でしたかね~ 娘からそんなことを言われて、シワを気にするようになりました。 今までシワに関してはあまり気にすることもなく、年齢相応...
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白髪染め シャンプー

10年程前に、兄貴夫婦の家に泊めてもらったことがあります。 晩ご飯をご馳走になり、お風呂にも入りました。 その時に、初めて見るシャンプーとトリートメントがありました。 ラベルを見てみると、「白髪用カラーシャンプー」「白髪用...
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