ヘルスケアエア縄跳び ダイエット 効果 ぶどう・柿・梨・栗・サンマ・・・ 秋が旬の食材って多いんですよね~ 近所のスーパーでは、店頭で石焼き芋を販売していました。 あの甘い匂い、反則ですよね(^-^; ついつい食べ過ぎて、お腹ぽっこり・・・ やば... 2021.10.28ヘルスケア
ヘルスケア腹式呼吸 ダイエット 妻が、何やらまたダイエットグッズを購入したようです。 なんこう~たん?(何を買ったの?) ロングピロピロ! 妻が購入したのは、昔懐かしい「ピロピロ」のロングバージョンです。 「... 2021.05.09ヘルスケア
飲食発芽米 ダイエット 効果 【発芽米(はつがまい)】を食べたことがありますか? 我が家では、ファンケルの発芽米が定番です。 発芽米お試しセット 発芽玄米とは、玄米を0.5~1ミリ程度発芽させたもので栄養価が高いんですよ。 こんな感じで、少しだけ発芽した状態... 2021.04.07飲食
ヘルスケア遺伝子検査 ダイエット 妻が何やらスマホの画面を見ています。 なんみょん?(何見ているの?) 遺伝子検査の結果よ え?何?どしたん?そもそも何じゃそりゃ? ... 2021.03.16ヘルスケア
ヘルスケアタンパク質 ダイエット チョコレート 夫「なんたびょ~ん?」(何食べてるの?) 妻「チョコじゃけど」(チョコだけど) 夫「うめん?」(美味しいの?) 妻「あんまりあもう~ね~けん、たべやし~で~♪」(甘過ぎないから、食べやすいよ♪) 夫「チョコば~たびょ... 2021.01.31ヘルスケア
スポーツルームランナー 折りたたみ 年末年始にかけて、暴飲暴食しましたね? ドキッとしたあなた! お腹のポヨ~ン、二の腕のプヨプヨ、大丈夫ですか? 実は、私もちょっと食べ過ぎ、飲み過ぎました(^-^; お腹がちょっと気になるかも。。。 こ... 2021.01.03スポーツ
ヘルスケア雑穀米 ダイエット 食欲の秋、到来! と言っても、私は年中食欲旺盛ですが・・・ 食べ過ぎて太らないように、セーブしなければ(^-^; ダイエットらしきことは特にしていないのですが、あえて言えば、雑穀米くらいでしょうか。 雑穀米は食物繊維が豊富で、低... 2020.10.17ヘルスケア