ヘルスケア エア縄跳び ダイエット 効果 ぶどう・柿・梨・栗・サンマ・・・秋が旬の食材って多いんですよね~近所のスーパーでは、店頭で石焼き芋を販売していました。あの甘い匂い、反則ですよね(^-^;ついつい食べ過ぎて、お腹ぽっこり・・・やばっ!先日、某有名女優がこんなことを言っていま... 2021.10.28 ヘルスケア
スポーツ トランポリン 室内 子供時代に欲しかった物があります。それがトランポリンです。近所の公民館に1台だけあったのですが、子どもに大人気でいつも誰かが使用していました。ポヨ~ン、ポヨ~ンとジャンプしたりして、トレーニングというよりも遊び道具として使っていましたね。ト... 2020.12.20 スポーツ
ガーデニング 水耕栽培 室内 室内、特にキッチンで何か植物を育てたいと思ったこと、ありません?我が家では、土を使わない水耕栽培でハーブを育てています。具体的には、ミントとバジルですね。ミントは清涼感があり、さわやかな香りがするハーブです。バジルは簡単で初心者でも育てやす... 2020.11.27 ガーデニング