室内

ヘルスケア

エア縄跳び ダイエット 効果

ぶどう・柿・梨・栗・サンマ・・・ 秋が旬の食材って多いんですよね~ 近所のスーパーでは、店頭で石焼き芋を販売していました。 あの甘い匂い、反則ですよね(^-^; ついつい食べ過ぎて、お腹ぽっこり・・・ やばっ! 先日、某有名女優がこんなこと...
スポーツ

トランポリン 室内

子供時代に欲しかった物があります。 それがトランポリンです。 近所の公民館に1台だけあったのですが、子どもに大人気でいつも誰かが使用していました。 ポヨ~ン、ポヨ~ンとジャンプしたりして、トレーニングというよりも遊び道具として使っていました...
ガーデニング

水耕栽培 室内

室内、特にキッチンで何か植物を育てたいと思ったこと、ありません? 我が家では、土を使わない水耕栽培でハーブを育てています。 具体的には、ミントとバジルですね。 ミントは清涼感があり、さわやかな香りがするハーブです。 バジルは簡単で初心者でも...