これ、何かわかります？
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正解は、ミズノの「モニョン」というトレーニンググッズです。
自宅でダイエットや筋トレをしたくて、オットマンの代わりにもなるこの「モニョン」を見つけました。
モニョンの使い方は、足で挟んで持ち上げるだけです！
こんな感じ↓
ゴムバンドを足で挟み、開いたり閉じたり・・・
座ったままテレビを見たりしながらでもトレーニングできるのでいいですよ。
口コミでも高評価ですね。
お腹ぽっこり解消に向けて、時々「グッパ」してます。
なかなかへこまないですが、地道に続けます(^^)v
女性の場合は、ウエストのくびれ、美脚・美尻効果も期待できますよ。
妻も美脚に向けて時々「グッパ」していますよ。
普段はオットマンとして使用したり、子どもが座ったりして邪魔にはなりません。
やはり、すぐトレーニングできることは大事ですね。
初めの頃は結構きつくて、きっと足がプルプルしますよ。
適度な負荷が「筋肉に効いてる～っ」て感じたい人には、向いているでしょう。
楽しく下半身トレーニングしませんか？
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