近くの物が見えにくくなった・・・
それ、老眼かもしれませんね。
最近気になり始めたので、ちょっと調べてみました。
老眼とは、目のピントを調節する機能が老化の影響で低下し、近くの物が見えにくくなることで、正式な名称は老視と言います。
老化によって必然的に起こるため、正確には病気ではなく、40代くらいから自覚する人が多いようです。
20～30代で、スマホの見過ぎによるスマホ老眼も増えているそうですね。
老眼（老視）はいずれ訪れるものですが、老眼の進行を遅らせたり、改善する方法は存在します。
まずは目の運動をすることですね。
具体的には、遠くの景色と近くの景色を交互に見る方法ですね。
目を閉じて眼球をゆっくりぐるぐると動かすのも効果的です。
また、目の運動だけでなく、ウォーキング等を行って身体の血のめぐりを良くするのもおすすめです。
サプリメントも予防に効果的なようですね。
目を熟知しているロート製薬が開発した「ロートV5粒」をご存知でしょうか？
「見る力の維持」をサポートする目のサプリメントで、老眼鏡が手放せないという人にもおすすめです。
こんなことが増えていませんか？
□ 小さい文字が見にくくなった・・・
□ 目が疲れやすくなった気がする・・・
□ スマホの文字がぼやけて見える・・・
□ メガネがどんどん合わなくなっている・・・
目でくっきりと物を識別する力は年齢とともに低下します。
それでも読書や趣味はもちろん、暮らしのあらゆるシーンを快適に過ごすために『目』には気を使いたいですよね。
『ロートV5粒』は、加齢にともなう「見る」悩みをケアするための機能性表示食品なんですよ。
見る力には、ルテインとゼアキサンチンという成分が大切らしいのですが、年齢とともに年々減少するそうです。
しかも体内で作れないので、食品やサプリメント等から摂るしかないんです！
少しでも老眼（老視）の進行を遅らせて改善したいなら、上述のような目の運動に加え、サプリの摂取も必須ということですね。
まだまだ健康的に過ごしたいので、『ロートV5粒』を始めてみます。
毎日たった1粒摂取するだけという手軽さもいいですね。
今なら特別価格のようですよ。
お得な間に貰っちゃいましょう(^^)v
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