我が家の子供、特に長女が野菜嫌いです。
「雑穀米 ダイエット」のページでも書きましたが、野菜嫌いに加え、かなりの偏食です。
野菜嫌いの子供に野菜を食べさせる方法について、以下に一部克服した体験談を書いておきます。
野菜嫌いを克服する方法がないかなあと思って、少し調べてみました。
●レシピを工夫する。⇒既に工夫しています・・・
●野菜を小さく刻む。⇒刻んだ野菜だけきれいに残します(^-^;
●野菜ジュースにする。⇒ん？これはもしかして良いかも！
ということで、レシピ等を調べていると、「奇跡の人参で作った究極の人参ジュース」という物を見つけました。
公式ページに書かれている内容を読んでいると、その表現が大げさではないことがわかりました。
早速注文し、まずは私が試飲をしてみました。
「甘くて飲みやすい！」
飲みやすいのは人参だけでなく、りんごも入っているからなんですね。
これなら野菜嫌いのこどもでも飲めるだろうと、すすめてみました。
最初は嫌がっていましたが、一口飲むとそのまま飲み干しました！
「おいしい！これなら飲める！」
そうか、こうやって少しずつ食べれるもの、飲めるものを増やしていけばいいのか！
完全には野菜嫌いを克服できてはいませんが、少し光明が見えました。
「毎日飲み続けたくなる人参ジュース」
その詳しい理由はこちらに詳細に書かれていますよ。
奇跡の人参ジュース （現在サービス休止中）
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