野菜嫌い 子供

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我が家の子供、特に長女が野菜嫌いです。

雑穀米 ダイエット」のページでも書きましたが、野菜嫌いに加え、かなりの偏食です。

 

野菜嫌いの子供に野菜を食べさせる方法について、以下に一部克服した体験談を書いておきます。

 

野菜嫌いを克服する方法がないかなあと思って、少し調べてみました。

 

レシピを工夫する。⇒既に工夫しています・・・

●野菜を小さく刻む。⇒刻んだ野菜だけきれいに残します(^-^;

野菜ジュースにする。⇒ん?これはもしかして良いかも!

 

ということで、レシピ等を調べていると、「奇跡の人参で作った究極の人参ジュース」という物を見つけました。

 

公式ページに書かれている内容を読んでいると、その表現が大げさではないことがわかりました。

 

早速注文し、まずは私が試飲をしてみました。

「甘くて飲みやすい!」

 

飲みやすいのは人参だけでなく、りんごも入っているからなんですね。

 

これなら野菜嫌いのこどもでも飲めるだろうと、すすめてみました。

 

最初は嫌がっていましたが、一口飲むとそのまま飲み干しました!

「おいしい!これなら飲める!」

 

そうか、こうやって少しずつ食べれるもの、飲めるものを増やしていけばいいのか!

完全には野菜嫌いを克服できてはいませんが、少し光明が見えました。

 

「毎日飲み続けたくなる人参ジュース」

その詳しい理由はこちらに詳細に書かれていますよ。

奇跡の人参ジュース

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