飲む日焼け止め

室内にいても紫外線を浴びていることをご存知でしょうか？ 太陽の真下を100％とすると、家の窓辺で80％くらいだそうです。 え？そんなに？ まあ窓から1ｍ程離れれば、紫外線はかなり減少するそうですけどね。 しかし、紫外線を4秒浴びただけで「メ...