運動

最近、運動してます？私は定期的にウォーキングをしているので、色々な部位も元気です(^^)v心配なのは、母と妻ですね。母の場合は、寒くなっていくのに比例して、動くのが億劫になっているような気がします。妻の場合は、コロナ禍で座っている時間が増え...