こむら返り

「こむら返り」を経験したことがあるでしょうか？簡単に言えば、こむら返りとは足がつることです。特に、運動中や就寝中に多い症状ですね。あの激痛で目が覚めるのは不快だったので、こむら返りの原因と対策・予防法を調べたことがあります。主な原因は筋肉疲...