足ふみ

スポーツ

足ふみ 運動

最近、運動してます? 私は定期的にウォーキングをしているので、 色々な部位も元気です(^^)v 心配なのは、母と妻ですね。 母の場合は、寒くなっていくのに比例して、 動くのが億劫になっているような気がします。 妻の場合は、コロナ禍で座ってい...