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年末年始にかけて、暴飲暴食しましたね?ドキッとしたあなた!お腹のポヨ~ン、二の腕のプヨプヨ、大丈夫ですか?実は、私もちょっと食べ過ぎ、飲み過ぎました(^-^;お腹がちょっと気になるかも。。。これはダイエットしなければ!ということで運動しませ...