集中力

啓発書を読んでいると、集中力について書かれていました。 人間の集中力には「15分・45分・90分の法則」があるそうですね。 簡単に言えば以下のような感じです。 ●深い集中力を持続可能⇒15分 ●子供でも集中力を保てる時間⇒45分（例：小学校...